Manuell terapi er en spesialisert form for fysioterapi som fokuserer på presis undersøkelse og behandling av problemer i muskler, ledd og nerver.
Hva er det?
Manuell terapi handler om målrettede teknikker som utføres manuelt av terapeuten. Dette inkluderer alt fra skånsomme mobiliseringer og tøyninger til mer spesifikke grep for å gjenopprette normal bevegelse og funksjon i stive eller smertefulle områder. Det er en evidensbasert tilnærming basert på grundig kunnskap om kroppens anatomi og biomekanikk.
Hvordan virker det?
Gjennom presist trykk, bevegelse og tøyninger hjelper manuell terapi til med å:
- Redusere smerte: Ved å løse opp spenninger og forbedre funksjonen i smertefulle områder.
- Øke bevegeligheten: Gjenopprette normal bevegelsesbane i ledd og muskler som er stive eller innskrenket.
- Løsne opp stram muskulatur: Myke opp muskelknuter og forbedre elastisiteten i vevet.
- Forbedre funksjonen: Bidrar til at ledd og muskler kan arbeide mer effektivt og harmonisk sammen.
Når brukes det?
Manuell terapi er svært allsidig og brukes ved en rekke tilstander, inkludert:
- Leddrestriksjoner og stivhet (f.eks. i nakke, rygg, skulder, hofte)
- Muskelspenninger og «triggerpunkter»
- Hodepine og svimmelhet
- Smerter som stråler ut i armer eller ben (f.eks. ved isjiaslignende plager)
- Rehabilitering etter skader eller operasjoner
- Generell ubehag og stivhet i kroppen
Behandlingen tilpasses alltid dine spesifikke behov og vil vanligvis føles som et presist trykk eller tøyning. Vårt mål er å hjelpe deg med å gjenvinne optimal funksjon og bli kvitt smertene.
